「ガンマミュージック」は、不快感を伴わずに脳のガンマ波を活性化させる可能性を示しています。ガンマ波は、認知機能や短期記憶に関連し、アルツハイマー病や統合失調症との関連も指摘されています。40Hzの刺激を音楽に組み込む試みでは、ドラムや...
音楽を用いた「ととのう」状態の再現と脳波の研究。最近の研究では、サウナ後のリラクゼーション効果を音楽で再現するため、特殊な音楽と通常の音楽、無音状態の脳波を比較しました。特殊音楽はシータ波の活動を促し、サウナ効果に似たリラックス効果を...
サウナがもたらす「ととのう」状態は、リラクゼーションや健康促進の効果を有し、脳活動と気分の変化からそのメカニズムが解明されています。サウナ利用によりシータ波とアルファ波が増加し、注意力や感情処理が向上。また、聴覚刺激に対する反応が敏感...
従来の脳波計は、物理的に脳との距離が近い頭皮に電極を貼り付け、測定を行います。しかし、脳科学の力でウェルビーイングの向上を目指す私たちにとって、従来の測定方法は、誰しもが簡単に実践できるという点を欠いており、あまり望ましくありません。...
